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在QQ中设置修改密码需要通过手机号验证码的步骤如下。

1、打开手机QQ，并登录您的账号。

2、在主页面左上角找到并点击头像。

3、在弹出的菜单中选择“设置”选项。

4、进入设置页面，选择并点击“账号安全”。

5、在账号安全页面中，找到并点击“密码修改”选项。

6、进入修改密码页面，系统会要求您输入新的密码，并确认新密码。

7、在此过程中，系统可能会要求您输入手机号码以接收验证码，输入您的手机号码，并点击获取验证码。

8、输入您收到的验证码，完成验证，这一步是为了确保您是账号的合法所有者。

9、完成验证后，按照系统提示完成新密码的设置过程。

具体的步骤可能会因为QQ版本或手机系统的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看官方教程或联系QQ客服以获得帮助。